horaris activitats dirigidesActivitats aquàtiques

 

aqualife

AQUALIFE

És una activitat pensada pel teu benestar. S’aconsegueix amb una sèrie d’exercicis correctius propis de la natació, cardiovasculars i d’estiraments a l’aigua.Per a la relaxació s’utilitzen tècniques de watsu, una de les més relaxants on s’alliberen els músculs i articulacions. LLEGIR-NE MÉS
escola-de-natacio

ESCOLA DE NATACIÓ

En l’Escola de Natació ajudem a què els/les esportistes s’adaptin a l’aigua i quan això passa, a poc a poc, anem introduïnt la competició. L’objectiu és nedar amb la millor tècnica possible a base d’entrenament, esforç i constància. LLEGIR-NE MÉS
cursets natació adults

C. NATACIÓ ADULTS

La natació és una bona opció com esport, professionals i metges afirmen que és l’esport més complet. Amb la natació podràs potenciar la resistència cardio pulmonar, estimular la circulació, millorar la tonificació dels músculs, i molts avantatges més. LLEGIR-NE MÉS
cursets natació per a nens i nenes

C. NATACIÓ INFANTIL

Apliquem un programa propi basat en el joc a les primeres etapes de descoberta, i de l’ensenyament de la tècnica dels estils en etapes de desenvolupament. Comptem un equip de professionals del medi aquàtic altament qualificat. LLEGIR-NE MÉS

AIGUA NADONS

L'objectiu és que els nens/es es puguin familiaritzar amb l’aigua des de petits i reforçar la relació entre nadó-pare-mare.
Es potencia el desenvolupament psicomotor, enforteix el sistema cardiorrespiratori i millora el to muscular. LLEGIR-NE MÉS

AIGUAGIM

És una activitat dirigida amb música on es tonifiquen les extremitats superiors i inferiors amb un objectiu cardiovascular.
És una activitat molt divertida que es pot realitzar diàriament sense patir lessions ni un esforç o cansament excessius. LLEGIR-NE MÉS

AIGUAEMBARÀS

Aquesta activitat està dirigida a les embarassades durat el període de gestació. Ajudarà a l’enfortiment de la musculatura més important durant l’embaràs, eliminació d’excessos de líquids, etc. LLEGIR-NE MÉS