AIGUAGIM

AIGUAGIM

És una activitat dirigida amb suport musical que té lloc a la piscina. Es tracta d’un treball que combina la tonificació de les extremitats superiors i inferiors amb un objectiu cardiovascular associat. S’utilitza material de flotació i de resistència variat. És ideal per a persones que demanen una activitat de baix impacte. És una de les activitats esportives més beneficioses per mantenir la salut, per lluir una bona imatge corporal, poder fer les tasques diàries amb energia sense sentir-se cansats. I cada vegada guanya més adeptes.

Les classes acostumen duren 45 minuts. L’aigua disminueix l’impacte de les articulacions. D’aquesta manera, es pot practicar de forma més freqüent sense tenir por de patir lesions.